Archivio Categoria: Blog

Nasce il “Centro Glaucoma San Lorenzino”

In occasione dell’avvio del “Centro Glaucoma San Lorenzino” abbiamo posto alcune domande al responsabile dr. Roberto Servadei, che ha appena iniziato la sua collaborazione con la nostra Casa di Cura. Il dr. Servadei, che già nel 1997 aveva avviato l’attività del centro del glaucoma dell’ospedale Morgagni-Pierantoni, ha al suo attivo oltre 20.000 interventi di cui […]

Cristallini artificiali multifocali: un solo intervento per curare la cataratta e i difetti visivi

Alcune domande al dr. Vincenzo Savoca Corona, medico chirurgo specializzato in oculistica entrato a far parte del gruppo di professionisti che operano presso la nostra casa di cura. Dr. Savoca Corona, cos’è la cataratta e quali le cause? La cataratta è un’opacizzazione del cristallino, la lente naturale presente all’interno dell’occhio. Un processo lento e non […]

Addominali più forti con alcuni semplici esercizi

San_Lorenzino_Cesena_Blog_addominali

Dedica qualche minuto per rafforzare i tuoi addominali anche la schiena ne trarrà beneficio!! Gli addominali hanno l’importante compito di stabilizzare la colonna vertebrale quindi sono fondamentali per migliorare la nostra postura e prevenire il MAL DI SCHIENA. Nel video alcuni esercizi di riscaldamento seguiti da Crunch Rinforzo obliqui Rinforzo muscolatura addominale profonda (rinforzo isometrico/Plank). […]

Esercizi per contrastare il mal di schiena

San_Lorenzino_Cesena_Blog_mal di schiena

Ecco alcuni semplici esercizi di stretching della colonna vertebrale e rinforzo della muscolatura addominale a cura del servizio di Fisioterapia della Casa di Cura San Lorenzino. E’ importante eseguirli perché la sedentarietà a cui siamo spesso sottoposti indebolisce la muscolatura  dei muscoli paravertebrali, fondamentali per la stabilità della colonna vertebrale. Dovrai, inoltre, mantenere il tuo […]

Mal di schiena? Rivolgiti ai nostri esperti

San_Lorenzino_Cesena_Blog_decontrazione

Se vuoi sconfiggere il mal di schiena e scoprire quali sono le cause del tuo dolore eseguiremo un accurato check-up posturale per individuare il percorso fisioterapico migliore per le tue esigenze. Prenotare una VISITA FISIATRICA presso il nostro servizio di fisioterapia. Casa di Cura San Lorenzino – Cesena Per informazioni e prenotazioni 800 856056

Esercizi per il rinforzo delle braccia

San_Lorenzino_Cesena_Blog_braccia

In questo video gli esperti del nostro servizio di Fisioterapia hanno studiato alcuni semplici esercizi di rinforzo delle braccia. Ti consigliamo, se possibile, di eseguirli all’aria aperta in mezzo al verde di un parco vicino ad una panca, avrai bisogno solamente di una borraccia. Per recarti al parco esegui una passeggiata di almeno 15 minuti […]

Esercizi di risveglio muscolare

San_Lorenzino_Cesena_Blog_risveglio mattino

“Il mattino ha l’oro in bocca…” In questo video gli esperti del nostro servizio di Fisioterapia e Riabilitazione ti propongono alcuni semplici esercizi di ginnastica dolce della colonna vertebrale in unione alla mobilizzazione di gambe e braccia. Eseguili alla mattina al risveglio, quale modo migliore per iniziare la giornata!! Casa di Cura San Lorenzino – […]

L’Hilterapia® arriva alla Casa di Cura San Lorenzino

San_Lorenzino_Cesena_Blog_nuovo laser

Presso il Centro di Fisioterapia della casa di Cura San Lorenzino puoi ora trovare un laser di nuova concezione basato sull’Hilterapia® Hilterapia® è una tecnica terapeutica basata su un’esclusiva emissione laser (Nd:YAG pulsata) ad alta intensità (HILT® = High Intensity Laser Therapy) che, lavorando in assoluta sicurezza, consente di ottenere un’efficace azione terapeutica in profondità. […]

Migliora la tua postura con questi esercizi

San_Lorenzino_Cesena_Blog_postura

Lo smart working ed in generale lo stare seduti lunghe ore alla scrivania sottopone ad un forte stress la nostra schiena favorendo posture scorrette che possono poi lasciare conseguenze come il mal di schiena, dolori al collo, alle spalle ed ai polsi. Se stai a sedere molte ore esegui questi semplici esercizi proposti dagli esperti […]

Semplici esercizi di respirazione per un po’ di relax

San_Lorenzino_Cesena_Blog_Semplici esercizi di respirazione

Imparare questi esercizi di mobilizzazione della gabbia toracica e di rinforzo dei muscoli intercostali sarà d’aiuto per rilassarsi. Concediti ogni giorno qualche minuto di relax con queste semplici tecniche di respirazione che calmano la mente e portano ossigeno al nostro corpo. In caso di vertigini o giramenti di testa interrompere l’esecuzione. Consultare il proprio medico. […]